Zdrowe jak diabli :)

DIETETYCZNE ŚNIADANKO
- 2 łyżki otrąb owsianych
(namoczyć na noc w wodzie)
- szczypta soli kamiennej
- 2-3 daktyle
- garść suszonej żurawiny
- kawałek twardego jabłka
- 1 banan

Zagotować otręby owsiane z wodą, solą, pokrojonym jabłkiem i bakaliami. Do powstałej kaszki dodać plasterki banana. Jeść gorące lub zimne, jak kto woli.
Potrawa zbliżona do makrobiotycznych, sycąca (na długo dość). Dodaję do akcji dietetycznej i śniadaniowej, choć polecić mogę nie każdemu, tylko desperatom odchudzania.